お客様の声

「次女の睡眠に悩んでいました…』

「次女の睡眠に悩んでいました…
夜は何度か起き、夜間断乳をしても起きる回数は減らなかったので文さんに相談しました。
待ちに待ったコンサルテーションの空きがでて私はすぐに依頼しました(笑)

コンサルテーションではその子に合ったトレーニングのやり方を丁寧に教えて下さり、わからないことがあったらいつでも連絡してください。という文さんの言葉に文さんがいてくれるから大丈夫ととても心強くスムーズにトレーニングが出来ました。

今までは布団に添い寝をしていましたがもう使わないであろうと思っていたベビーベッドに1人で夜通し寝る事を目標に娘と一緒に頑張りました!

日に日に娘の睡眠が改善されていき
1週間程で夜通し寝てくれるようになりました。
今では11時間~12時間寝ます!
朝方していたウンチも食事を気をつけた事で改善されました。

今では朝方、昼寝もベッドに置くだけで自力で寝てくれるようになりました!
寝かし付けをする必要がなくなったので自分の時間が持てるようになりイライラする事も少なくなりました。

同じように悩んでいる人はたくさんいると思います…
是非、文さんに相談してほしいです!
あたしは文さんに出会い本当に良かったです。
感謝の気持ちでいっぱいです!
家族全員がhappyになりました☆☆☆

いつかお会いできたらいいなと密かに思っています(笑)

本当にありがとうございました!!」

『生後6ヶ月の我が子の夜泣き問題で悩んでいました。』

生後4ヶ月位から寝かしつけ、6ヶ月頃から夜泣き問題にだいぶ苦労してきました。
寝かしつけには2,3時間かかるのが当たり前で
「背中スイッチ」何度も押してしまいスタートに戻るし
夜泣きは大体2時間おきの日々。
途方に暮れながら本やネットで見た方法を試行錯誤するも
まったく効果がなく愛波さんに相談しました。
旅行や引越しが落ち着いて子どもが9ヶ月になった頃、
まずは夜のトレーニングから開始
我が子は夜だけでなく昼もあまり上手に寝られない子でしたが、
愛波さんに相談する前までは、今日は昼間寝なかったから、
その分夜は疲れて寝てくれるかも~なんて気軽に考えていた時もありました。
でも実はそれは間違いで、
愛波さんから”Sleep promotes sleep.”という言葉を教わり、
昼間の睡眠がいかに大事かをようやく理解しました。
結果、約1週間のトレーニングを経て、夜7時就寝、朝7時起床まで
12時間夜通しで寝られるようになりました!!
一歳になった今でも、昼間は午前午後の2回お昼寝、
夜も約11時間睡眠が続けられています!
依頼してよかったポイントのまとめ。

  1. 単に子どもの月齢に合わせたコンサルテーションというわけではなく、子どもや親の性格、希望、環境をふまえた提案をしてくれたこと。本やネットでは何が正解かが非常にわかりづらい!
  2. トレーニング自体は約1週間で完了し、短期で結果が出たこと。
  3. ベビーモニターの動画を共有するなどして常にタイムリーにアドバイスをもらえたこと。

メールやビデオ電話だけのコンサルテーションでどこまで変わるかな、
と最初は正直半信半疑だった主人も、感謝してもしきれない!と言っています。

『8ヶ月の双子の睡眠改善で心に余裕が生まれました。』

先日睡眠コンサルタントの愛波文さんにお世話になりました!
私が今回お願いしたのは8ヶ月の双子の睡眠改善です。
1人ならともかく、2人なので特に夜!交互に1時間半おきに起こされると、
母も身体が持たない+私には4歳の長男がいて、年齢的にもまだまだ甘えたい盛りなのに
十分に構ってあげられないという悩みを抱えていました。
文さんに現状をお伝えして、下の双子ちゃんたちが
夜の7時くらいには自分たちのベッドに入り、夜通し寝てくれることが理想的‼︎
理想はあくまで理想、双子ちゃんだし、正直初めは半信半疑なところもありました。
けれど文さんに寝るときの環境についてや寝かしつけの行い方など、
決して無理強いせずにきめ細やかなアドバイスを頂き、
1ヶ月ちょっとでみるみる改善できました。
今では日中の生活リズムも整い、家事の段取りもし易くなりましたし、
何と言っても双子ちゃんが7時過ぎにはベッドに入って自力で寝てくれるので、
長男ともゆっくりとその日の出来事などを話しながら夕食を食べたり、
寝る前に絵本を読んであげたり、ぎゅーっとハグしてあげる
心の余裕が生まれました。
ついこの間までは主人と2人、寝不足な毎日、朝にはグロッキーで、
「昨日の夜も1時間半置きに泣いてたね」とか「昨日はそれでも3時間も寝たよね!」
なんて3時間寝てくれただけで喜んでいたのが嘘のようです。
長男くんは、双子ちゃんが生まれてから生活がガラリと変わってしまい、
可哀想な思いもさせてしまっていたと思います。
今回のコンサルテーションのお陰で彼ともきちんと向き合える時間が作れたので
彼の心の安定にも繋がっていると思います。
たかが睡眠、されど睡眠で、
これほどまで家族の生活が劇的に良くなるとは想像もつきませんでした。
本当に文さんには感謝していますし、
どなたかお子様の睡眠でお困りのようでしたら
是非相談してみて‼︎と推薦したいと思いました。

『抱っこじゃないと寝付けない息子の睡眠に変化が!』

抱っこじゃないと寝付けない息子をネントレしてもらいました!
わずか数日で改善が見られ、1週間後には
1人でクリブでぐっすり眠るようになりました^_^
本人も必要な時に自力で寝れるようになって嬉しそう。
特に抱っこで寝付いていた時は、起きるといつの間にか1人ぼっちで
クリブにいるので寝起きにいつも泣いていましたが、
今は起きてもしばらく1人でゆっくりしています。
夜中起きてしまった時も、そのまま自分でまた寝てくれるようになって感動!
愛波さん、本当に手取り足取り色々教えてくれてありがとうございます。
家族一同感謝です。

最近、ベッドに入り部屋を真っ暗にした途端に元気になる娘に手こずり、2〜3時間かかっていた試練の寝かしつけタイムが、アメリカで睡眠コンサルタントをしている愛波さんに相談したら、いきなり15分に短縮!!Thank you! You literally saved my life!!!

本当に、愛波さんに相談してみて良かったと思います。愛波さんは、私の背中をポンと押してくださり、トレーニングする勇気が出ました。

ありがとうございました。
すごく勉強になりました、それも今までの思い込みを覆す知識を得られました。
それだけではなく、辛いときに寄り添ってくださったこと、きっとずっと忘れないと思います。あの時が、短い子育て生活の中ですが、1番に辛かったので、私だけ辛いんじゃないとわかっただけでとても救われました。